Peux-tu te présenter en 3 phrases ?
Je m’appelle Christine, j’ai 33 ans, et je suis Coach en développement personnel.
Je suis aussi une compagne casse-pieds, une belle-mère qui fait de son mieux, une sœur éloignée, une enfant rebelle, une amie exigeante mais surtout une Femme.
Une femme non conventionnelle, multi-potentielle, atypique, hypersensible, intuitive et empathique !
À quelle période de ta vie as-tu découvert que tu étais hypersensible ?
J’ai découvert que j’étais hypersensible lorsque je me suis intéressée au développement personnel il y a 5 ans, suite à un burn-out.
J’ai enfin pu mettre un mot sur ce que je ressentais, et sur ce que je vivais depuis toute petite !
Ma vision de l’hypersensibilité a même changé : je ne la considère plus comme une malédiction, mais comme un superpouvoir !
Quelles sont les 3 choses que tu aimes le plus en lien avec ton hypersensibilité ?
J’ai un baromètre intérieur qui m’indique en permanence si l’endroit où je me trouve, et les gens que je fréquente sont positifs pour moi ou non.
Je suis capable de percevoir ce que les autres ne voient pas : les tensions, la colère, les peurs, les angoisses, mais aussi l’amour.
Je vis les moments à 1000% ! De petits moments de joie deviennent une réelle source d’émerveillement !
Quelles sont tes 3 plus importantes valeurs dans la vie ?
La bienveillance, l’authenticité et la liberté !
Quelles solutions as-tu trouvées pour gérer les principaux challenges de ton hypersensibilité, les côtés moins fun ?
Il y en a plein ! Lorsque je me sens « submergée », j’aime pratiquer quelques exercices de respiration pour un retour au calme rapide.
La méditation m’aide beaucoup a gérer le « trop plein » d’émotions également.
Et j’aime pratiquer la visualisation positive !
Quel est LE truc que tu as appris à propos de l’hypersensibilité qui a le plus changé ta vie ?
J’ai appris que mon hypersensibilité était en réalité mon alliée : elle me permet de mieux me connaitre.
Peux-tu nous en dire plus sur ton parcours professionnel ? Comment et pourquoi as-tu choisi ton métier actuel ?
J’ai un parcours professionnel atypique ! J’ai tout d’abord travaillé 10 années dans le secteur bancaire et puis c’est en devenant secouriste bénévole que j’ai voulu me reconvertir dans le milieu de la santé ! C’était une évidence pour moi : je voulais aider, accompagner, prendre soin.
J’ai alors testé plusieurs métiers : Ambulancière, Agent funéraire, Agent de service hospitalier, Accompagnatrice de séjours pour personnes en situation de handicap…
Ces expériences ont été riches d’enseignement, mais je sentais que je devais répondre à l’appel de mon coeur : créer mon propre métier pour correspondre pleinement à mes valeurs, mes envies, et à celle que je suis !
Est-ce que tu connais ton type de personnalité MBTI ?
Je correspond au profil Militante ENFP !
Mais honnêtement, j’ai horreur que l’on mette une personne dans une case !
Pourquoi ? Parce que nous sommes tous uniques !
Si tu pouvais t’envoyer une lettre à toi-même dans le passé, à tes 16 ans, que te dirais-tu ? Quels mots choisirais-tu pour convaincre ton toi plus jeune de t’écouter ?
« En toutes circonstances, aies confiance en toi.
Tu es une belle personne, sois en certaine, et ne laisse jamais personne te faire penser le contraire.
Sois attentive à tes ressentis, tes émotions car elles font partie de toi. Ecoute-les, accepte-les et libère-les pour te sentir plus légère.
Il n’y a pas d’erreurs, il n’y a que des expériences.
Autorise toi à dire, à faire, à ressentir.
Tu es belle. Tu es TOI.
Ecoute toujours ton intuition.
Le but de la vie n’est pas d’ AVOIR, mais d’ETRE.
Alors cueille le bonheur, et surtout partage-le ! »
Quels sont les 3 livres qui t’ont le plus influencé ? Pourquoi ?
Sans hésitation :
1) « WE women everywhere » Neuf principes pour une vie riche de sens – Gillian Anderson et Jennifer Nadel
Une vraie pépite qui selon moi reprend quasiment tout ce que j’ai pu apprendre d’essentiel depuis 5 ans, et ouvre les yeux sur ce que vivent les femmes à travers le monde. Un bel esprit de partage, bienveillance et sororité.
2) « L’origine du Monde » – Liv Stromquist
Sans doute une de mes plus belles (mais terrible) découverte ! Grâce à Liv Stromquist, j’ai rencontré le féminisme et mon féminin ! La vision de la femme à travers les siècles, ce qu’il en reste, et ce qu’il faut changer !
3) Karma Bitch – Stéphanie Abellan : Le guide d’éveil par excellence ! C’est clair, limpide, et en plus c’est drôle !
Et tous les livres de psychologie, et développement personnel !
Sois curieuse, et fais le tri, garde seulement ce qui est bon pour toi !
Qui sont les 3 personnes qui t’inspirent le plus ? Pourquoi ?
1) Mère Thérèsa : Pour son amour inconditionnel
2) Robin williams : Pour son humour bienveillant, ses messages porteurs de sens et d’espoir à travers son art, et surtout la gentillesse et l’amour dont il transpirait.
3) Ma grand-mère : Pour tout ce qu’elle était : une femme tendre, aimante, généreuse, altruiste. Une femme qui a survécu à une vie difficile et qui a fait de l’amour sa plus grande force.
Qu’est-ce que tu aimes le plus culturellement ?
Le théâtre d’improvisation : sans filet, à nu, le réel partage entre le public et les comédiens.
La danse : bachata, kizomba… connexion et partage assurés !
Les livres de développement personnel
À quoi ressemble ta journée parfaite ?
Une journée sans réveil, sans stress, sans couvre-feu et sans masque !! (rires)
Je crois que ce qui me fait le plus plaisir est de commencer la journée avec le soleil, le calme et surtout à mon rythme, sans me presser !
Il est important pour moi de pouvoir partager des moments avec ceux que j’aime mais aussi d’avoir du temps rien que pour moi.
Je suis heureuse lorsque je peux apprendre et découvrir de nouvelles choses.
Pour moi, une journée qui commence est une opportunité de faire ce qui me semble important, ce qui a du sens, et ce qui me fait du bien.
Par exemple : tisser ou renforcer des liens, partir à la découverte de nouveaux horizons, me former, accompagner; aimer, œuvrer pour une planète plus propre…
Est-ce que tu pourrais nous partager une de tes habitudes où tu connais peu ou pas de gens faisant comme toi ?
Je dors avec une bouillote aux pieds pour les saisons Automne-Hiver 🙂 et c’est trop génial, tu devrais essayer !
À quoi ressemblent tes meilleurs clients, ceux avec lesquels tu as le meilleur feeling ?
J’adore travailler avec les femmes d’une trentaines d’années, empathiques et hypersensibles, qui ont besoin d’aide pour se sentir pleinement à leur place et se révéler !
Quels sont les principaux problèmes et les croyances limitantes de tes client.es ?
Ce qui revient souvent est le manque de confiance en soi, d’affirmation de soi, et d’amour de soi.
Je rencontre des personnes qui se sentent nulles, coincées, perdues, fatalistes, adeptes du « c’est comme ça », jusqu’à ce qu’elles comprennent qu’elles aussi ont un rôle important à jouer, qu’elles peuvent devenir celles qu’elles ont envie d’être, et qu’en réalité tout est possible.
Comment les aides-tu à surmonter ces problèmes, compte tenu de leurs croyances préalables ?
Je crée d’abord un espace sécurisé et bienveillant qui permet d’ ÊTRE pleinement SOI.
Je leur permets de dire, de dénoncer, parfois de crier, de rêver puis de concrétiser…
Bien souvent avec humour, on va retrousser nos manches pour dégommer les croyances qui n’ont plus lieu d’être.
Ensuite on les remplace par de nouvelles croyances positives, qui font sens et qui permettent d’aller dans la direction souhaitée.
C’est comme jouer au LEGO : déconstruire, puis reconstruire quelque chose d’encore plus solide !
Ensemble, on reconnecte avec l’estime de soi, la confiance en soi, et on apprend à s’affirmer.
On se (re)découvre, on se connecte à Soi, et ça fait du bien !
Tout ça, grâce à de multiples techniques adaptées en fonction des besoins et envies de chacune : écriture, visualisation, PNL, méditation, Hypnose…
En fait, on forme une super équipe !
Pour ceux qui sont intéressés par ton accompagnement, que doivent-ils faire ?
Tu peux retrouver toutes mes coordonnées et informations utiles sur mon site internet : http://www.christine-petit.fr/
Voici mon mail : monpetitcoaching@gmail.com
Et ma page Facebook : https://www.facebook.com/ChristinePetitCDP
Je réponds également aux messages sur Messenger 😉
A bientôt !
